Rückbildungsgymnastik

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Dieses Angebot dient der Rückbildung und Kräftigung nach der Geburt und soll helfen, das ursprüngliche Körpergefühl zurück zu gewinnen. Gleichzeitig wird der Körper auf neue ungewohnte Belastungen - wie das Tragen des Babys - vorbereitet.

Kursleiterinnen: Hebammen des Geburtshauses Kreuzberg
Kosten: Krankenkasse + Zuzahlung von einmalig 10 Euro
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und eine Unterlage für das Kind
Anmeldung: Bitte telefonisch über das Büro erst nach der Geburt möglich

aktuelle Kurstermine

Donnerstag: 11.10.- 6.12.18, 9.30 -11.00 h
Kursleitung: Ute Zgola
entfällt: 25.10.18+1.11.18

Montag: 5.11.- 17.12.18, 11.30 -13.00 h
Kursleitung: Ute Zgola

Donnerstag: 8.11.- 10.1.19, 15.30 - 17 Uhr
Kursleitung: Gerda Jahn
entfällt: 27.12. und 3.1.19

Dienstag: 4.12.- 29.1.19, 12.00 -13.30 h
Kursleitung: Ute Zgola
entfällt: 25.12.18+1.1.19

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Kurse ab 2019 bei Ute Zgola

• Montag: 7.1.-25.2. , 11.30 - 13 Uhr
• entfällt am 04. Feb

• Donnerstag: 10.1.-28.2., 9.30 -11.00 h
• entfällt am 7.2.

 

• Dienstag: 12.2.-26.3., 12.00 -13.30 h
  

 

• Montag: 1.3.-15.4., 11.30 - 13 Uhr

 

• Donnerstag: 7.3.-2.5., 9.30 -11.00 h
• entfällt am 18.4. + 25.4.

 

• Dienstag: 2.4.-21.5., 12.00 -13.30 h
  
• entfällt am 23.4.  

 

• Montag: 29.4.-17.6., 11.30 - 13 Uhr
• entfällt am 10.6.

 

• Montag: 5.8.-16.9. , 11.30 - 13 Uhr

 

• Donnerstag: 8.8-16.9., 9.30 -11.00 h

 

• Dienstag: 13.8.-24.9., 12.00 -13.30 h
  

 

• Montag: 23.9.-18.11., 11.30 - 13 Uhr
• entfällt am 07.+14.10.

 

• Donnerstag: 26.9.-28.11., 9.30 -11.00 h
• entfällt am 03.10.+17.10.

 

• Dienstag: 1.10.-26.11., 12.00 -13.30 h
  
• entfällt am 08.+15.10.

 

• Montag: 25.11.-16.12. plus 3 im Jan 2020, 11.30 - 13 Uhr

 

• Dienstag: 1.12.-17.12. plus 4 im Jan 2020

 

• Donnerstag: 05.12-23.01.2020, 9.30 -11.00 h
• entfällt am 26. Dez

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